Bebida de Fibra Prebiótica Wellosohy 150 g.

Esta bebida de fibra prebiótica ajuda-o a atingir uma ingestão diária adequada de fibra alimentar para ajudar a apoiar a saúde do intestino e fornecer alimento para as bactérias boas do microbioma. Pode ser apreciado como bebida ou adicionado à comida.

As fibras prebióticas não são apenas boas para os efeitos mais óbvios da saúde intestinal – como o trânsito intestinal regular – mas também fornecem alimento para as bactérias benéficas do nosso microbioma intestinal – que têm um impacto em muitos domínios da nossa saúde e bem-estar físico e emocional (Dupont et al., 2020).

A Bebida de Fibra Prebiótica Wellosophy é uma forma prática de aumentar a sua ingestão de fibra alimentar, incluindo fibra prebiótica. O pó versátil pode ser misturado com líquidos para fazer uma bebida, ou adicionado aos alimentos para aumentar o seu teor de fibra alimentar. Estudos clínicos demonstram que 5 g de inulina e FOS por dia têm um efeito prebiótico benéfico (Gibson et al., 2010).

• Rico em fibras alimentares – 4.3 g por dose
• Fontes vegetais naturais, incluindo chicória, beterraba sacarina, brócolos, couve, espinafres e pimento verde
• 2 das fibras prebióticas mais bem estudadas – inulina de chicória e FOS de beterraba sacarina
• Hipocalórico – 11 kcal por dose
• Vegan
• Não OGM
• Sem glúten
• Sem conservantes nem açúcar
• Sem corantes nem aromas artificiais
• 30 x 5 g doses por frasco
• Produção sueca

Como é que as fibras prebióticas contribuem para a minha saúde geral?

Os prebióticos são um tipo de fibra não digerível que se encontra em certos alimentos e que promove o crescimento e a atividade de bactérias intestinais benéficas para a saúde. A fibra é fermentada pelas bactérias, produzindo compostos que são absorvidos pelo intestino. Estes compostos nutrem e equilibram a saúde do próprio intestino e também circulam pelo corpo para os outros órgãos. O impacto que estas bactérias boas têm ainda não é totalmente compreendido, mas as investigações realizadas revelaram ligações com a saúde imunitária, a saúde da pele, o metabolismo, o bem-estar emocional e muito mais (Scarpellini et al., 2021).

Está a obter fibras alimentares suficientes dos alimentos que ingere?

As fibras alimentares são as partes dos alimentos de origem vegetal que o corpo não consegue digerir ou absorver. A ingestão recomendada de fibras alimentares para adultos situa-se entre 30-35 g por dia para homens e 25-32 g por dia para mulheres, mas muitas pessoas consomem muito menos. Algumas fibras alimentares – mas não todas – são classificadas como prebióticas, o que significa que alimentam especificamente as bactérias boas do seu intestino. As fontes alimentares comuns de fibras prebióticas incluem a cebola, os espargos e a banana (Gibson et al., 2010; Stephen et al., 2017). A Bebida de Fibras Prebióticas Wellosophy contém duas das fibras prebióticas mais investigadas: a inulina, proveniente da raiz de chicória, e o FOS, proveniente da beterraba sacarina.

Informação nutricional por 100 g

Energia: 853 kJ/ 211 kcal

Gorduras: 0,2 g

das quais saturadas: 0 g

Hidratos de carbono: 9,0 g

das quais açúcares: 7,5 g

Fibra: 85,5 g

Proteína: 0,5 g

Sal: 0,1 g

Informação nutricional por dose de 5 g:

Energia: 43 kJ/11 kcal

Gorduras: 0 g

das quais saturadas: 0 g

Hidratos de carbono: 0,5 g

dos quais açúcares: 0,4 g

Fibra: 4,3 g

Proteína: 0 g

Sal: 0 g

Prebióticos e probióticos Wellosophy – sinergia da saúde do seu intestino!

Promova a saúde do seu intestino – e a sua saúde geral, com Wellosophy. Adicione boas bactérias ao intestino com o Probiótico Wellosophy L. plantarum 299V^TM, ae alimente as suas bactérias boas com a Bebida de Fibra Prebiótica Wellosophy. Os probióticos e prebióticos atuam em sinergia para contribuir para um funcionamento normal do intestino e para um microbioma intestinal equilibrado (Ji et al., 2023). Cuide do seu microbioma intestinal e ele cuidará de si!

Nota: Os suplementos alimentares não devem ser utilizados para substituir um regime alimentar equilibrado e variado.

Dupont HL, Jiang ZD, Dupont AW, Utay NS. O microbioma intestinal na saúde e na doença humana. Trans Am Clin Climatol Assoc. 2020;131:178-97.

EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Parecer científico sobre a fundamentação das alegações de saúde relacionadas com a niacina e o metabolismo de produção de energia (ID 43, 49, 54), função do sistema nervoso (ID 44, 53), saúde da pele e das mucosas (ID 45, 48, 50, 52), saúde de concentrações normais de colesterol LDL, colesterol HDL e triglicéridos (ID 46), saúde dos ossos (ID 50), saúde dos dentes (ID 50), saúde do cabelo (ID 50, 2875) e saúde das unhas (ID 50, 2875) ao abrigo do Artigo 13(1) do Regulamento (CE) Nº 1924/2006 a pedido da Comissão Europeia. EFSA Journal. 2009;7(9):1224. [22 pp.]. doi: 10.2903/j.efsa.2009.1224.

Gibson GR, Scott KP, Rastall RA, et al. Prebióticos alimentares: Estado atual e nova definição. Food Sci. Technol. Bull. Funct. Foods. 2010 May;7(1):1-19. doi: 10.1616/1476-2137.15880.

Ji J, Jin W, Liu SJ, et al. Probióticos, prebióticos e posbióticos na saúde e na doença. MedComm (2020). 2023 Nov 4;4(6):e420. doi: 10.1002/mco2.420.

Nordström EA, Teixeira C, Montelius C, et al. Lactiplantibacillus plantarum 299v (LP299V®): three decades of research. Benef Microbes. 2021 Oct 11;12(5):441-65. doi: 10.3920/BM2020.0191.

Scarpellini E, Rinninella E, Basilico M, et al. Dos Pré- e Probióticos aos Posbióticos: Uma análise narrativa. Int J Environ Res Public Health. 2021 Dec 21;19(1):37. doi: 10.3390/ijerph19010037.Stephen A, Champ M, Cloran S, et al. Fibra alimentar na Europa: Estado atual dos conhecimentos sobre definições, fontes, recomendações, consumos e relações com a saúde. Nutr. Res. Rev. 2017;30(2):149-90. doi: 10.1017/S095442241700004X.

Como bebida:

Misture 5 g (aprox. 1½ colher de chá) com 250 ml de água ou bebida à sua escolha)

Adicionar aos alimentos:

Misture 5 g (aprox. 1½ colher de chá) nas receitas para melhorar o seu conteúdo de fibra alimentar.

O aumento súbito da ingestão de fibras alimentares pode causar algum desconforto intestinal se não estiver habituado. Recomendamos 1 dose por dia nas primeiras duas semanas, aumentando para 2 doses por dia, se necessário. Beba sempre muita água.

Nota É importante manter uma dieta variada e equilibrada, bem como um estilo de vida saudável.

A Bebida de Fibra Prebiótica Wellosophy contém fibras alimentares provenientes de 6 fontes vegetais naturais – chicória, beterraba sacarina, espinafres, pimentão verde, brócolos e couve.

O produto contém fibras prebióticas de chicória (inulina) e de beterraba sacarina (FOS). A inulina e os FOS (fruto-oligossacáridos) são duas das fibras prebióticas mais bem estudadas – e as mais citadas nos estudos de saúde. Trata-se de fibras solúveis que estimulam especificamente o crescimento de bifidobactérias saudáveis no intestino, melhoram a absorção de minerais e diminuem os níveis de colesterol. Podem ser encontrados naturalmente em frutos como a banana e em vegetais como a cebola, a chicória, o alho, os espargos e a alcachofra (Gibson et al., 2010).

Gibson GR, Scott KP, Rastall RA, et al. Prebióticos alimentares: Estado atual e nova definição. Food Sci. Technol. Bull. Funct. Foods. 2010 May;7(1):1-19. doi: 10.1616/1476-2137.15880.

Ingredientes:

Inulina (Chicória (Cichorium intybus L.)) (90%), Frutooligossacarídeos (Beterraba sacarina (Beta vulgaris L.)) (8%), Brócolos em pó (Brassica oleracea var. italica Plenck) (0.5%), Espinafre em pó (Spinacia oleracea L.) (0.5%), Pimentão verde em pó (Capsicum annuum L.) (0.5%), Couve frisada em pó (Brassica oleracea var. sabellica) (0.5%)

Os alergénios estão destacados em negrito. Pode conter ovos, leite e soja.

Inulin (Chicory (Cichorium intybus L.))(90%), Fructooligosaccharides (Sugar beet (Beta vulgaris L.)) (8%), Broccoli powder (Brassica oleracea var. italica Plenck) (0.5%), Spinach powder (Spinacia oleracea L.) (0.5%), Green bell pepper powder (Capsicum annuum L.) (0.5%), Curly kale powder (Brassica oleracea var. sabellica) (0.5%)